Papà, la prossima volta...

C: "Papà, la prossima volta...
che viene la signora delle pulizie,
le dici di pulire le ragnatele sotto al water?"
(si tratta di water appeso al muro. n.d.r.)

D: "Caterina, ti va di andare in lavanderia a prendere uno straccetto di microfibra nell'armadietto?"

C: "Sì"

C: "Papààààà... quali sono quelli di microfibra?"

D: "Quelli colorati che usiamo anche per il pavimento della cucina, arancioni, verdi..."

C: "Ah sì, questo va bene?"

D: "Sì. Ti va di inumidirlo bene nel bidet e poi di strizzarlo?"
C: "Sì... fatto, e adesso?"

D: "Ti va di sdraiarti vicino al water e di pulire le ragnatele con lo straccio?"

C:"Come? Non ci passo."
D: "Secondo me se ti metti così, con il braccio destro così e la testa bassa, vedi bene cosa c'è sotto e riesci a pulire, che ne dici?"

C: "Sì è vero. Fatto!" (mi dice con il sorriso) "Erano solo gomitoli di polvere. E adesso?" (mi dice mostrandomi lo straccio appeso tra indice e pollice)

D: "Ti va di sciacquarlo di nuovo nel bidet o nel lavello in lavanderia e poi di stenderlo sul bordo del lavello così asciuga?"

C:" Sì:"

Poi torna da me sorridendo

D: "Sei contenta? sei soddisfatta?"

C: "Sì, è stato facile" :)

D: "Ti va se ci facciamo una foto ricordo così poi la metto anche sul mio sito?"
C: "Ok" :)

Oggi ho vissuto questo con mia figlia e in questo post ho voluto condividerlo con voi.

Trovo vari spunti interessanti in questo episodio:

1) La serenità generale in cui si è svolta la narrazione. Nella mia voce e nel mio atteggiamento non c'era pretesa né giudizio, né intenzione di "raddrizzare" mia figlia :). Lei pure, mi sembra proprio che l'abbia vissuta molto serenamente. In questa serenità identifico i frutti del lavoro di empatia e di relazione che stiamo facendo da anni io e mia moglie, per creare un clima di dialogo e rispetto reciproco di cui i bambini beneficiano. In specifico il fare richieste che non siano pretese e l'ascolto del NO con empatia. Questa modalità relazionale sta diventando automaticamente anche la loro e celebro questa ricchezza umana, sociale e culturale. Sono felice di viverla e di diffonderla a partire dai miei familiari fino alle persone che incontro nel mio lavoro.

2) Il "prendersi cura" dello spazio in cui si vive. Il senso di cura e di responsabilità.
Il non delegare a terzi (la donna delle pulizie in questo caso). Il provare. Provare a metterci del proprio. Sporcarsi le mani se necessario, per fare esperienza, conoscere attraverso il fare, i risultati più o meno soddisfacenti, poter fare domande al proprio padre, ricevere risposte e sostegno.

3) L'idea di uguaglianza fra le persone, al di là dei ruoli o delle specifiche competenze. Le pulizie non sono solo della "signora delle pulizie" (mia figlia l'ha chiamata per nome, ma per privacy non l'ho scritto), ma sono di tutti. Tutti abbiamo la possibilità e tutti possiamo prenderci la soddisfazione di vedere qualcosa che non ci piace e di "pulirlo". Penso che questo abbia molto a che fare con il rispetto, la dignità di ognuno, l'armonia sociale, il vedersi come persone umane e non come ruoli ingessati in gerarchie e giochi di potere disumanizzanti.

4) Essere genitore empatico e fare scuola a casa con empatia quindi, dal mio punto di vista, non significa spianare la strada ai miei figli togliendo loro qualsiasi fatica o imprevisto. Piuttosto significa presenza, sostegno, equilibrio nelle mie scelte tra il fare per loro, il fare con loro e il non fare. Questi 3 "fare" sono per me tutti molto chiari, distinti ed ugualmente importanti. Homeschooling o Istruzione/Educazione Familiare è quindi uno spazio, un tempo, una relazione in cui crescere insieme sia nel cognitivo, sia nell'esperienza, sia nel fare le proprie scelte, sia nell'essere responsabili, consapevoli e connessi nei confronti di tutto ciò che ci circonda. Scuola a casa, un'occasione per vivere la vita, istante per istante, con empatia e connessione, per cosiddetti "adulti" e per cosiddetti "bambini". Love.

Vivere la vita con la pioggia e con il sole :)

Se avete commenti o domande, sarò felice di leggere e rispondere :)

Buona giornata in connessione

Davide

Volare... nella Vita... con Cura

Mi scrive un'amica:

Ciao caro, come stai? 
Ogni tanto ti penso chiedendomi come fai a fare tutto!

Rispondo:

Non so come faccio a fare tutto ciò che faccio.
Faccio così:
1) Faccio delle liste su dei fogli con tutto ciò che vorrei fare
2) mi do delle priorità sottolineando con evidenziatore
3) Cerco di darmi alcune scadenze per le cose prioritarie, senza troppa pressione
4) ELIMINO le cose che non voglio e RINUNCIO, almeno temporaneamente, a relazioni che nel presente non sono nutrienti o mi succhiano energia e serenità.
5) Vivo la giornata in ascolto del corpo. EQUILIBRIO. Scelta armoniosa tra la lista - priorità e il momento presente cercando di portare avanti varie cose senza tralasciarne troppo altre.
6) Fiducia nella vita e nel momento presente basati su un pensiero elevato e ampio (armonia e sostenibilità universale)
7) Coltivo il potere delle piccole cose, della coerenza, piuttosto che "idee artificiose" che stravolgono l'armonia del vivere.

8) Libertà di scelta - Ascolto dei feedback dalla vita - Responsabilità - Cura e Amore.

E voi come volate la vostra vita?

L'Empatia a Ritmo di Tamburo

Empatia = Intesa e Armonia ?

Si può fare anche suonando

Sono molto felice di condividere con voi

il Fascino del Tamburo
e il Potere del Ritmo

Propongo un'esperienza per 

Imparare a Suonare e Divertirsi in Compagnia

Vi aspetto per passare qualche bella serata insieme

Vivere Vivere Vivere

Vivere,
Essere Con l'energia della Vita,
"surfare la vita" dice Marshall Rosenberg,
godersi il succo della vita fino al midollo,
è possibile?
Io dico di sì

In questo mondo dove spesso sento persone
che si lamentano del lavoro,
della politica, dei bambini, dei genitori, della scuola,
vedo soffrire
di Sottomissione
e di Avversione

In questo mondo dico,
dov'è il nostro Potere?
La nostra Energia?

Trascorrere giorni
senza Vivere,
senza Energia,
delegando o schiacciati,
forse perchè non abituati,
omologati, "ben educati"

Dico è possibile
Vivere,
abbiamo una Forza
Inesauribile
il Sole
è la Vita dentro e fuori di noi

Dico è possibile
sentire vibrare il fiore e la pelle,
dico che abbiamo un Dono,
un Potere e un'Energia
con cui possiamo fonderci
e Vivere

Lo dico e lo Sento,
non sono nulla
senza il Contatto
con l'Energia della Vita,
non sono nulla
e Nulla Succede

Ho scoperto
e condivido con voi,
la mia forza è Scegliere
e parlare alla Vita
la mia forza è Fluire
con la Vita che parla

In questi anni
sto imparando
che possiamo Scegliere
Senza Avversione
Possiamo influenzare la Vita
fluendo con essa

Non è subire
perchè lì io non vivo
e il mondo non vive
Non è sovrastare
perchè lì io non vivo
 e il mondo non vive

C'è Vita
c'è Gioia
Connessione e Empatia
Libertà
Intelligenza
Pace e Armonia

la Vita mi parla e mi mostra la via
se io l'ascolto il momento è poesia
fluisce da solo
e io sono e non sono
Scelgo mi Affido...
Vivo cullato in questa Energia


Buona Giornata,
ho voluto condividere
il valore e il potere
dell'Auto-Connessione
Empatica alla Vita
che sto vivendo a fior di pelle in ogni istante
grazie alla Comunicazione Empatica e Nonviolenta di M. Rosenberg

Davide Facheris

Il potere interiore di scegliere

Ieri al corso di Comunicazione Empatica che ho tenuto a Lonato del Garda

"In ogni istante posso scegliere
se seguire la nuvola dei miei pensieri
oppure se contattare i miei bisogni profondi
e farmi condurre da essi"

"I bisogni sono bisognosi,
nel momento che li contatto,
diventano nutrienti"

(Il potere della connessione empatica con la vita)

Ieri al termine del corso che ho tenuto mi hanno detto:
"Mi sento commossa per l'efficacia e la precisione della Comunicazione Nonviolenta, nella sua semplicità è uno strumento per andare oltre il proprio limite relazionale e camminare"

— felicissimo e soddisfatto di questo lavoro, del contributo che porta alle persone, alla vita, alla pace.

Trekking Con tatto nella natura

Amo camminare lentamente
per connettermi alla mia natura
più intima e profonda
tramite il silenzio, i cinque sensi
e la comunicazione empatica. 

Vacanza in Natura con la Comunicazione Empatica

Dal 31 Luglio 2014 al 3 Agosto 2014
Ci sono ancora posti disponibili.

Comunicazione Empatica
Cibo Bio
Laboratorio alchemico con i 5 elementi...
3 giorni di svago e creatività

17 e 18 Feb 2014 Comunicazione Empatica a Bergamo

+ info: apri la locandina quì

25,26,27 Nov 2013 Comunicazione Empatica a Bergamo

+ info: apri le locandine sulla destra

EMPATIA VERSO NOI STESSI a Bergamo 16 Ottobre 2013

"Siamo turbati non dalle cose,

ma dalle opinioni che di esse ci facciamo"

Con la Comunicazione Nonviolenta 

possiamo liberarci 

dai pensieri che ci ingabbiano