IMPARIAMO IL DIALOGO con la PISTA DA BALLO CNV

 

IMPARIAMO IL DIALOGO
con la PISTA DA BALLO CNV

 
Giornata di conoscenza e di pratica di CNV

COMUNICAZIONE EMPATICA NONVIOLENTA

metodo Marshall Rosenberg 

Cosa sta succedendo fra le persone?
Cosa sta succedendo tra te e le persone che frequenti?

Il tuo partner, i famigliari, i figli, gli amici, i colleghi
e gli altri? Perché a volte è così difficile stare insieme, cooperare, capire e comunicare?

IMPARIAMO IL DIALOGO
3 Date in 3 luoghi diversi
1 Aprile 2023 a Vigevano (PV)

dalle 9.00 alle 17.30 
presso I TRE GIOIELLI associazione culturale

29 APRILE 2023 A CERNUSCO LOMBARDONE (LC)

dalle 9.00 alle 17.30 
presso FENICE STUDIO MEDICO e DISCIPLINE NATURALI

30 APRILE 2023 A BIENNO (BS)

dalle 9.00 alle 17.30 
presso associazione SELVA Educazione Libertaria 

MODULO DI ISCRIZIONE

https://forms.gle/dUSaua8NiyyXrnUd7

La PISTA DA BALLO CNV
è una mappa di 8 caselle appoggiate sul pavimento

Camminando su questa mappa
potrai capire come comunichi e
potrai orientarti nelle relazioni

Conoscerai le 8 componenti del
linguaggio e imparerai ad usarle
al meglio per creare dialogo

Sarà una giornata molto pratica
e al termine ti porterai a casa
la tua pista da ballo CNV
per usarla nella tua vita

Metodologia "Dance Floor" = Piste da Ballo CNV

Tramite questo tipo di esercizi potremo praticare la CNV in modo dinamico, muovendoci nello spazio e andando a riconoscere le varie componenti della comunicazione che si attivano in noi.

Giornata di formazione - ARGOMENTI:

• Le basi della Comunicazione Nonviolenta di Marshall Rosenberg. Le 8 caselle della comunicazione: 4 passi CNV e le 4 distinzioni chiave.
• Riconoscere i Pensieri e le Strategie che ci portano verso le Pretese 
• Tradurre il linguaggio abituale in un nuovo linguaggio di Empatia.
• Fare chiarezza interiore e usarla per creare dialogo.
• Simulazione pratica di dialoghi fra i partecipanti.

1 APRILE 2023 A VIGEVANO (PV)

dalle 9.00 alle 17.30
presso I TRE GIOIELLI associazione culturale
Corso Novara, 43, Vigevano (PV)

Costi e Contributo Economico
40€ al momento dell'iscrizione a copertura delle spese fisse dell'evento. 

+ contributo libero alla fine della giornata a sostegno del formatore. 
+ per chi non è socio c'è da aggiungere 20€ di tessere annuale all'associazione I Tre Gioielli, personale o di coppia/famiglia

Per Informazioni e Iscrizioni
328.45.66.488 Elena whatsapp e telefonate
328.07.66.280 Ilaria whatsapp e telefonate
itregioielli.yoga@gmail.com

MODULO DI ISCRIZIONE

https://forms.gle/dUSaua8NiyyXrnUd7

29 APRILE 2023 A CERNUSCO LOMBARDONE (LC)

dalle 9.00 alle 17.30

presso FENICE STUDIO MEDICO e DISCIPLINE NATURALI
Via Verdi 6/A Cernusco Lombardone (LC)

Costi e Contributo Economico
120€ contributo per la giornata di formazione

Per Informazioni e Iscrizioni

347.84.51.630 Francesca  whatsapp e telefonate

333.92.97.622 Davide    whatsapp e telefonate

relazionifelici@gmail.com

MODULO DI ISCRIZIONE

https://forms.gle/dUSaua8NiyyXrnUd7

30 APRILE 2023 A BIENNO (BS)

dalle 9.00 alle 17.30 
presso associazione SELVA Educazione Libertaria 
Località Cristo Re _ Bienno

Costi e Contributo Economico
35€ al momento dell'iscrizione a copertura delle spese fisse dell'evento.

+ contributo libero alla fine della giornata a sostegno del formatore. 

Il contributo libero significa che ti verrà chiesto di sostenere economicamente il formatore Davide Facheris basandoti su ciò che sei veramente felice di dare e sulle tue possibilità finanziarie. 

Ci sarà un momento specifico della formazione in cui, utilizzando le piste da ballo CNV, esploreremo insieme questa modalità economica "del contribuire alla vita". 

  

Il contributo libero verrà dato a fine giornata in forma anonima in contanti oppure via Bonifico/Paypal/Postepay/Satispay nei giorni successivi all'evento.

Per Informazioni e Iscrizioni

344.24.61.929 Sara whatsapp e telefonate
348.61.31.721 Greta whatsapp e telefonate

relazionifelici@gmail.com

MODULO DI ISCRIZIONE

https://forms.gle/dUSaua8NiyyXrnUd7

La Comunicazione Empatica Nonviolenta
è l'arte del comunicare

In questa giornata conosceremo il metodo CNV di Marshall Rosenberg utilizzando lo strumento delle "piste da ballo CNV". Cammineremo su alcune caselle disposte sul pavimento le quali rappresentano le 8 componenti della comunicazione. In questo modo faremo pratica con

una metodologia dinamica che ci permetterà di conoscere le nostre abitudini di pensiero e di linguaggio e di imparare nuove parole per costruire il dialogo e un nuovo modo di comunicare con le altre persone

Se conosci già la CNV
e vuoi unirti al gruppo online di pratica annuale

trovi le informazioni e il modulo di iscrizione a quest'altro link:

https://forms.gle/uNq5M1d2DiwYAdo87

VUOI DI PIU' ?

VUOI UNO SPAZIO e UN PERCORSO PERSONALIZZATO?

"L'EMPATIA INIZIA DA ME" può fare al caso tuo.
Se vuoi di più, puoi unire al corso di gruppo anche
un percorso personalizzato con sessioni individuali, di coppia o di famiglia.
"L'EMPATIA INIZIA DA ME"
Chi lo ha fatto prima di te ne è stato molto soddisfatto.

Il percorso è personalizzato e prevede 10 consulenze online o dal vivo di Comunicazione Empatica, Formazione, orientamento Personale e Coaching ad approccio ecosomatico (uso del corpo e della natura come guide).
Non si tratta di terapie, bensì di acquisire conoscenze di sé stessi e delle relazioni per poterle poi usare autonomamente nella propria vita.
iI percorso si costruisce insieme in base alle necessità del singolo, della coppia o della famiglia.

Domande e informazioni:

relazionifelici(@)gmail.com

333.92.97.622 whatsapp

LEGGI TUTTE LE RECENSIONI SU DI ME
presso la mia scheda google

https://g.page/r/CcPdUH_3wSpAEBA

Essere quello che siamo Ascolto Empatico e Personal Coaching

Essere quello che siamo
Ascolto Empatico e Personal Coaching

Condivido ispirazioni

dal lavoro svolto ieri e oggi

con due persone

in sessioni private di 

Ascolto Empatico

e Presonal Coaching.

Esplorazione

del proprio rapporto 

con se stessi = IO

e con gli altri = ALTRI

ispirati da due poli dinamici

AUTONOMIA

e INTERDIPENDENZA

risorse fondamentali

che accrescono la capacità

di una persona

a partecipare a una società democratica.

(M.B. Rosenberg - Educazione Reciproca - Ed. Esserci p.21)

Risorse fondamentali 

per essere pienamente se stessi,

con chiarezza,

solidità

e pace interiore,

per essere in relazione 

con la vita e con gli altri,

in armonia, parità,

reciprocità,

gustando un nutrimento reciproco.

Esplorare i propri PENSIERI,

le VOCI che rimbalzano all'impazzata dentro di noi,

preoccupazioni, 

timori, 

giudizi,

incitamenti,

dubbi, ecc.

saperli ASCOLTARE,

senza identificarci con essi

e senza farci mangiare da essi,

trarne il dono

trovare la nostra chiarezza,

la nostra pace,

il NOSTRO CENTRO di gravità permante

e fare SCELTE CONCRETE

per GUSTARCI il DONO della VITA !

Vedere due persone uscire dall'ufficio

con occhi più grandi,

con volti più distesi,

ispirate,

andare a casa a rielaborare i pezzetti raccolti,

per camminare concretamente

nella direzione dei propri sogni

e del proprio benessere 

più profondo e universale.

Tornare quì la volta successiva

ed essere un po' diversi,

avere più strumenti in tasca,

più AUTONOMIA

e più INTERDIPENDENZA

non dover più dipendere da altri,

nemmeno da me 

o da un altro terapeuta,

ricevere un ascolto attento

non subire analisi 

e letture di nuovo esterne a noi,

poter 

Essere quello che siamo

perchè ne abbiamo la possibilità

la capacità

le risorse

perchè ci fa stare bene! :)

felice di questo,

io sono in questo cammino
insieme ad altri/e,

e voi?

Spero questa mia condivisione

possa darvi ispirazione

Buone Avventure

Davide

Ascolto Empatico e poi?

Cos'è l'Ascolto Empatico?

Cos'è la Consulenza Relazionale 

con la Comunicazione Nonviolenta?

Sono ispirato a parlarvene,
stamattina,
in questo momento di sole,
di luce.

Ho appena finito un'incontro privato 
di Ascolto Empatico e Consulenza Relazionale,
mi piace anche dire
Sostegno Relazionale,
Aiuto Relazionale,
ed è già parte del lavoro che svolgo,
aiutare le persone ad accorgersi
che a volte hanno bisogno di aiuto,
a volte 
abbiamo bisogno di aiuto,
già questo ci aiuta,
ammetterlo a noi stessi,
senza giudizio,
senza pensarsi "sbagliati" o "pessimisti".

Prendere Consapevolezza
di ciò che stiamo vivendo
in questo momento della vita,
questo è parte di ciò che offro
nel mio lavoro,
a volte pensiamo di saperlo,
ci stiamo pensando da anni
eppure questa persona è piena di problemi,
nausee, mal di testa,
stanchezza cronica,
tanti segnali del corpo
a cui cerca continuamente 
di dare spiegazione
e il risultato è 
che il groviglio
non si sgarbuglia..

Ascoltare con Empatia,
con Comprensione Profonda,
Capire bene cosa ci sta dicendo 
il nostro corpo,
saper leggere i segnali che ci manda,
dolori, malesseri, malattie,
sensazioni fisiche,
emozioni, sentimenti,
questo è parte di ciò che offro,
aiuto le persone a fare questo,
non lo trovo difficile in sè
e nemmeno loro lo trovano,
siamo forse solo un po' poco abituati a farlo,
ed è così,
dopo due incontri
mi ritrovo Luca
che mi saluta 
pochi minuti fa
uscendo dal cancello
dicendo:

"Non vorrei andare al lavoro adesso,
vorrei riposare,
e già il dirmelo,
il saperlo riconoscere,
mi da maggiore 
Leggerezza,
oggi lavoro 
e domani riposerò".

Consulenza Relazionale,
per il nostro benessere,
la nostra capacità
di relazionarci a noi stessi
è la base
per poterci poi relazionare agli altri,
al mondo
con le cose che ci piacciono
e quelle che ci risultano scomode
o difficili.
Prendere consapevolezza
come primo passo
per accedere a maggiore chiarezza
a nuovi punti di vista
e questo ci da energia
per cambiare
per scegliere qualcosa di diverso
magari il modo in cui pensiamo 
a noi, agli altri e alla vita,
quante volte l'ho fatto
da quando conosco la CNV
e quanta differenza di vibrazione,
di energia,
di umore. :)

Iniziamo dal Capire,
e dall'Accogliere
ciò che sta succedendo
con uno schema di lettura 
che ritengo molto semplice,
quello della CNV (Comunicazione Nonviolenta)
perchè non è un'interpretazione,
non è la spiegazione che ci offre
l'esperto A, o B o Davide Facheris,
è la spiegazione che già è dentro di noi,
ognuno di noi,
può ascoltarsi 
e trovare la propria verità,
la propria vivencia
momento per momento
la Comunicazione Empatica-Nonviolenta
esprime in parole
la nostra natura,
come siamo fatti,
funzioniamo così,
non c'è una teoria da dimostrare,
non è un'analisi,
l'ha creata Marshall Rosenberg
che è uno psicologo o forse lo era
perchè ha deciso di cambiare approccio,
si trovava scomodo nel fare pensieri,
analisi e diagnosi 
su di se e sugli altri,
ha deciso di ascoltare con attenzione,
senza valutare,
di ascoltare le Sensazioni,
le Emozioni e i Sentimenti
per giugere ai Bisogni
vivi in ognuno di noi
e questa è la chiave
e funziona,
lo dimostra il nostro corpo,
dopo anni di pesantezza,
di esasperazione, 
esaurimento di energie,
possiamo in poco tempo
stare meglio,

"sento un vuoto nella pancia"
mi ha detto
"come se qualcosa che c'era
di pesante
è andato via,
questo mi da più Leggerezza,
è qualcosa di piacevole,
mi sento già meglio"

e poi 

"In questo momento
il problema della Sicurezza Economica
si è ridimensionato,
c'è ancora
è importante vederlo e considerarlo,
ma non è più una montagna come prima,
non è più sovrastante,
è una cosa che riesco a vedere
senza che mi schiacci
riesco a considerarlo 
a prendermene cura
con più serenità"

Abbiamo forse toccato 
la dimensione del Bisogno?
La Sicurezza Economica,
da problema 
a Bisogno,
penso non sia solo un dettaglio linguistico
se Luca mi saluta dicendo
"riesco a considerarlo 
a prendermene cura
con più serenità"

Era entrato con dei malesseri fisici
e se ne va con i malesseri
che ancora ci sono
ma un po' diversi
"non sono uguali a prima,
li sento ancora,
ma più morbidi,
è come se si fosse allentato qualcosa"
mi dice

Allora l'Empatia ci cura,
corpo e psiche,
ci cura quando qualcuno 
ce la offre e magari ci aiuta,
come Davide Facheris
e possiamo anche imparare ad usarla
da soli,
questo anche offro nel mio lavoro,
come Elisa che è venuta quì
in ufficio per 7 mesi 
all'inizio ogni settimana, 
poi ogni 15 giorni ,
poi quando sentiva la necessità,
poi adesso è un po' che
non viene più,
l'ho incontrata settimana scorsa
"Riesco a gestirmi meglio,
sul lavoro
e anche con i bambini,
è tutta un'altra storia,
non c'è paragone"

o Alfio
"Cavolo che differenza
in pochi mesi,
rispetto a prima 50 anni 
senza Empatia,
non sapevo nemmeno 
cosa fosse
e che diferensa
mi dice in dialetto"

Bene faccio un respiro,
sono felice,
questo lavoro mi da soddisfazione
e molto senso,
vedo che contribuisce 
al mio benessere
e a quello di tante persone
le fa stare meglio
e le rende autonome,
offre loro degli strumenti 
di cui godranno sempre di più
nella loro vita
e in modo sempre più indipendente.

Se siete arrivati fin quì
spero questa lettura
possa offrire qualcosa anche a voi.

Ecco alcune suggestioni
di cosa faccio quì,
nel mio ufficio colorato,
quando qualcuno viene privatamente
io lo ascolto
e gli offro un aiuto
in questo modo
forse un po' strano e sconosciuto
che si chiama
"Empatico"

Buona giornata
con più leggerezza
e soddisfazione.

A presto
Davide

(N.B. a tutela della privacy
i nomi propri sono di fantasia)